おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

単騎MTB練

久々単騎MTB

久々に誰からもライド依頼なかったんで、気の向くままの単騎ライドへ。
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トレイルはマッドも、そこまでマッドでなく、いつもの3割減くらいで下る。
上りはサボらず、全て強度高で上る。
最近のマツケン練のおかげで、高強度持続耐力が身に付いてきた。

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久々のTopFuel号、EVOについてた120mmストロークを入れた。
突っ込みやすくなり、これはまた楽しいバイクになった。

2h28m / 35km / 265W / 1850kJ / 214TSS

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麺屋飛翔、濃厚鶏白湯&塩チャーシュー丼。
この組み合わせがたまらんわ。