休息日、左足首捻挫

練習ナシ。

まだ疲労あり。
プラス、左足首の捻挫もあり。
仕事終わりにプール行けたらと思ったが、仕事終わらず。
なので休息日に。TSBはまだマイナス。

左足首捻挫、これまでの捻挫経験からして軽傷。
とは言え、捻挫癖を残したくないんで、しばらく固定しておく。

キネシオ系テーピングでソフト固定。
固定しておけば走りも問題ナシかな。