練習ナシ。
今朝のスペック、体重：67.3kg / 体脂肪率：9.3%。
昨夜はココイチカレー喰ったが、引き続き減少傾向。
とりあえず、順調です。
激しく食事量落とさず、毎食摂取カロリー設定し、食べる/飲む物を把握するだけ。
朝食：700kcal
昼食：800kcal
夕食：600kcal
合計2100kcalを目安に、あとは練習して運動量稼ぐ。
土日は運動量も増えるんで、シビアにやらず、食べ過ぎないようにするだけ。
なので、もの凄く我慢しているわけではないんで、そんなに苦じゃない。
全日本選手権まであと2週間。
無理なく65kg台も行けそうな予感！?
