朝ローラー 30min 420kJ 夜ローラー 42min 620kJ最近、ホントにローラーが苦じゃなくなった。 無駄なく効率良く練習する。 時間がないサラリーマンには良いな。 と悟りの境地を開く。今週は全日本選手権。 前日は保育園の夕涼み会があり、レースは当日入り。…