3連休。 月曜日は有休取って、家族お出かけin東京。 土曜日 ハッシーとカミさんとトレイルライド。 現地でカズ兄とGyoさんに会い、ご一緒ライド。 途中、レジェンドフルヤさんにも会う。 1年ぶりにMTB乗るハッシーを、結果的に引きずり回す形のロングトレイ…

カミさんと土浦〜石岡方面へLSDライド。 心拍上げない、上りゆっくりペース。 坐骨神経痛で高強度は×なんで、減量ライドってところ。上り、朝日峠+電波塔、湯袋+風返し峠を上る。 ゆっくりペースだと、時間長くなりケツが痛くなる。 トレイルは3本。3h23m / …

腰椎すべり症による坐骨神経痛。自転車は乗れるが、少々歩行困難＆ランニング出来ない(てかやっちゃダメ)。 なのでシクロクロスは今年はやらない、やれない。 すべり症は不治。 坐骨神経痛に対して、投薬治療とリハビリ(筋トレとストレッチ)で改善して行く。…

WHAKA100、会場こんな感じ。 前日受付、10kmコースで雰囲気試走。 Milerインタビュー＆撮影 ゴール手前の川越えセクション。ランチ買って一旦撤収。 夕方ドロップバッグ預けに再度来場。 170km走るバイク準備OK。日時 10/26(日) 場所 Whakarewarewa Forest P…

昨日からエントリーが開始された。Miler完走出来なかった、大会として、環境として、素晴らしい。 なので来年も出たいので、エントリーする。 ほぼ1年先の大会ではあるも、早い時期にエントリーすると格安になる。 Miler最終エントリーで$340(現レートで￥29…

余韻に浸る間もなく社会復帰。10/28(火) 17:30帰国、20:00頃帰宅。 最低限だけ片付けて就寝。10/29(水) 膨大なメール量に恐れをなし、7:30出社。 400件超のメールを1日かけて処理。 その他それなり多忙、余韻に浸る間もなく現実回帰。10/30(木) 苦行な曜日、…