おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

Cyclocross

シクロクロス練 冒険ランド

ライバル3人でシクロクロス練。マキノさん、オーツカ兄貴。 来週の茨城シクロクロス涸沼に向けて。 3人とも参加する。 左からマキノキャニオン、オーツカオルベア、サマタトレック。6周回1人2牽き×4セット。 #1 26m34s #2 24m20s #3 24m18s #4 23m41s 久々な…

ZWIFT練〜スイム〜小貝川CR練

雨なのでZWIFTersです。5時半起き、6時過ぎにZWIFT開始。 Watopia Three Sistersをフリーライド。 48km / 895mUP 1h31m / 245W / 1285kJ / 101TSS 15分ほどレスト、8:05からのレース参加に備える。 3R Innsbruckring Flat Race 2 Laps (17.6km/10.9m 154m) (…

グラベルロード練

在宅勤務です。梅雨の合間の晴れ間(曇りか)。 ちょっとお疲れだけど、もったいないんで朝練に出ます。 最近MTBばっかだったんで、シクロクロス改めグラベルロードでロード練。 グルっと湯袋&風返し峠ルート、不動下って戻る。2h12m / 64km / 231W / 1650kJ …

グラベルロード練

4:30起き。 5:00出でグラベル練。 7:00から仕事するべく超朝練。朝日峠表からヒルクライム。 ここも40T×32Tで上れた。筑波スカイラインからグラベルイン。 昨夜の雨で水たまり多数&伸びきった草がビショビショ。 約10分のグラベル区間でシューズビシャビシ…

グラベルロード練

在宅勤務です。とりあえず今週いっぱいは基本在宅勤務とのこと。 来週からは職場の50%を在宅勤務にするとか。 個人的には、会社から極端に遠いんで、週2~3回在宅勤務で良い。 往復3時間の通勤だし、この時間を練習にも仕事にも使えるし。 現場業務もやりた…

グラベルロード風〜zoom飲み会

シクロクロスバイクに38cタイヤ履かせて、今流行りのグラベルロード風に。 自走で山方面、ダブトラとチョロっとトレイル。 地理的関係上、湯袋風返し峠を越える。 フロントシングル40T×32Tでも、シッティングで上れた。 単独で走るならロードバイクとしても…

2019-2020 Cyclocross 振り返り

各種ランキング ・JCF 52位 ・JCX 48位 ・AJOCC 64位今シーズンからAX cyclocross teamに所属。 局長とゴーダさんの2トップ、強者揃いのオジサンチーム。 自分もこの2人に続きたいところだったが・・・ 成績はイマイチ、毎レース、何かと噛み合わない感じとなっ…

茨城シクロクロス第5戦 土浦ステージ

日時 2020.2.2Ⅲ(日) 場所 茨城県土浦市 市民運動公園 天気 晴れ、気温13 ℃ クラス Category1 結果 10位 / 40人 タイム 1:06:19 + バイク 2018 TREK BOONE タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.8bar / Rear:1.8bar シーズン最終戦。 天気は快晴、気温も上々…

茨城CX土浦ステージ レースデー

爆風ステージでした。結果は実質10位、弱虫ペダルペアはオープン参加なんで、公式には8位。 召集2列目に並ぶも、計測チップ忘れ、取りに戻ったら詰められてしまい、最後尾列のひとつ前になってしまった(恥)スタートで17番手まで上がり、さらにそこから追い込…

44歳誕生日

2月22日、誕生日です。が、いつもと変わらないです。朝練からスタート。 コース設営が9:00からあるんで、6:30スタート。 1.5時間ほど、当たり前だが、トレイルはマッドコンディションだった。コース設営、5分前に到着。 午後は家族でお出かけのため、12:00ま…

茨城シクロクロス第4戦 ふれあいの里

日時 2020.1.26(日) 場所 茨城県城里町 ふれあいの里 天気 曇り、気温5 ℃ クラス Men ELITE 結果 7位 / 35人 タイム 1:11:25 +3:28 バイク 2017 TREK BOONE タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.8bar / Rear:1.8barふれあいの里ステージ、実は相性の良いコ…

1425段

さずがにお疲れです。お疲れだし、今日は午後から降雪予報もあり、ジテツウはナシ。 朝は曇りだったが、疲労MAXにつき、今日はヤメといた。 95段階段×15回(試走5周回+レース10周回)のダメージはデカイ! 95×15=1425段、来年は一段飛ばしで半分にするか!(無…

茨城シクロクロスふれあいの里 レースデー

地元レースなので。メインはCL2のカミさんレース。 朝イチなので7:00前に会場入りして試走。95段の階段以外は楽しいコースだ。 例年とは違うキャンバー区間は、ほとんどの選手が降車する中、自分は乗車に拘った。カミさんレース、舗装路上りスタートと階段に…

JCX第9戦 東北シクロクロス 蔵王 ざおうさまCUP(UCI-Class2)

日時 2020.1.19(日) 場所 宮城県蔵王町 蔵王町総合運動公園 天気 晴れ、気温6 ℃ クラス Men ELITE 結果 21位 / 55人 タイム 1:05:43 +5:09 バイク 2018 TREK BOONE タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.7bar / Rear:1.8bar試走した感じ、自分の好みのコー…

JCX第9戦 ざおうさまカップ レースデー

21位完走! 賞金に一歩届かずも、今シーズン一番の走りが出来た感じ。 シケイン、全周回バニーホップ成功! これが完走に繋がったかな。今シーズン絶好調の局長に初勝利。 これもまた嬉しいぜ!今シーズンのJCX戦、これにて終了。 あとは茨城CXの2戦。もうち…

シクロクロス練

雪or雨降る前に。 今日はこっちのバイクで。30分走×2本。 1本目、芝生エリア+山エリア×4周。 2本目、芝生エリア順走逆走×10周。所々マッド、良い感じの練習コンディション。 先週よりはだいぶ乗れるようになったっぽい。ちなみに山エリア逆走すると、ツヅラ…

東海シクロクロス 愛知牧場 JCX第8戦

日時 2020.1.12(日) 場所 愛知県日進市 愛知牧場 天気 晴れ、気温 9℃ クラス Category 1 結果 47位 / 101人 タイム -5Lap バイク 2017 TREK BOONE タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.7bar / Rear:1.7bar 2020年最初のレース。宇都宮シクロクロス以来、約…

田舎ジテツウ

ジテツウしました。出勤時間、勤務時間とTSSを考慮した結果、ジテツウを選択。 研究職じゃなくなり、仕事量は減ったんで、前より早く帰れるようになった。「練習して仕事して早く帰って双子娘と戯れる。」 が目標。8:00には出社したく、往路遠回りジテツウを…

JCX第8戦 愛知牧場 レースデー

ダメダメ、-3Lapくらい。 順位は40位台かな? スタート後は良かったが、脱チェーンかまして順位落とし、戻せないまま終了。 その他、宇都宮後ほぼMTBしか乗っておらず、シクロクロスバイクの使いこなしに苦戦。 特にガタガタ路面の下り、泥の轍トレースに苦…

走り納めシクロクロス

オンザロードメンバーと。がナベが体調不良でDNS。 オゴウさん、ヨシオカくんと。 とってもマッドコンディション! スリッピーなコーナーリング、トラクションのかけ方、バランスの取り方。 20分+20分+30分走しながらスキルアップ。 なかなかの泥練に大変満…

インフルエンザ終わりました

今日から復帰です。が、その前に、双子娘姉が遅れてインフルエンザA型発症してしまったし。 プラス溶連菌のオプション付き。 インフルでない風邪ひきのカミさんを残し、家族3人がインフルエンザ発症した。 さらに、よく双子娘を世話してくれているジジもイン…

JCX第6戦 宇都宮シクロクロス UCI-Class2

日時 2019.12.16(日) 場所 栃木県宇都宮市 ろまんちっく村 天気 晴れ、気温8 ℃ クラス Men ELITE 結果 44位 / 75人 タイム -4Lap バイク 2017 TREK BOONE タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.7bar / Rear:1.7bar前日の疲労が否めない。 プラス、何となく…

宇都宮シクロクロス UCI Class2

日時 2019.12.14(土) 場所 栃木県宇都宮市 ろまんちっく村 天気 晴れ、気温8 ℃ クラス Men ELITE 結果 27位 / 62人 タイム -2Lap バイク 2018 TREK BOONE Telnet FIDEA model タイヤ Challenger BABY LIMUS TUBER エア圧 Front:1.7bar / Rear:1.7bar2days…

ひと段落 〜インフルエンザ1日目

昨日でひとまずシクロクロスシーズン終了。幕張2daysから始まり、昨日の宇都宮2daysまで8レース。 パッとしないレースが続き、納得の行かぬまま2019年の全レースが終了してしまった。11月 #1 2(土) 幕張day1 7位/39人 #2 3(日) 幕張day2(JCX/UCI) 32位/91人 …

宇都宮シクロクロス day2 レースデー

宇都宮シクロクロス2日目。5時半に起きる予定も、4時半に目が覚めてしまう。 少しでも回復をと思うも、ここにきての早朝覚醒、困るな。day1の疲れ、あります。 寝起きからふくらはぎ攣りそうな感覚アリ。 おまけに風ひいた模様。 双子娘のうつったかな?朝か…

宇都宮シクロクロス day1 レースデー

UCI-class2、宇都宮シクロクロス。1日目、レースデー。 ゼッケン#27の27位、-3Lapくらい? とりあえず45分は走った。 スタート後の1コーナー2コーナーでハスったり。 コケはしないが出遅れた。 以降、淡々と順位上げた感じ。弱虫ペダルチームよりカーボンチ…

土日連戦

明日明後日宇都宮。年内ラストにして土日連戦。 しょーじき怠いがランキングのためには!スタート位置アップのため。 来シーズンの全日本のたむ。 少しでも多くのポイント獲得を!頑張るぜっ!

第25回シクロクロス全日本選手権大会 内子大会

日時 2019.12.9(日) 場所 愛媛県内子町 小田川豊秋河原特設コース 天気 晴れ、気温12 ℃ クラス Men ELITE 結果 37位 / 69人 タイム 0:49:42 -2lap バイク 2018 TREK BOONE Telnet FIDEA model タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front:1.9bar / Rear:1.9bar ゼッ…

やるべき事

全日本選手権。-2Lapで80%カットされた後、チームメイトのゴーちゃんとアオキさんの走りを見る。 2人の熱い走りを見て、自分も完走したいと強く思った。とりあえず、残りのJCX戦でまずは完走を目指す。 今週末の宇都宮は、ワールドクラスが招待されるんで、…

全日本CX内子町 レースデー

ゼッケン#44、6列目スタート。 1周目はとにかく色んな所で渋滞した。 必要以上に降車させられたりと。 6列目スタートはなかなかキツイぞ。粘り粘りで6周目をギリギリ通過し、7周目にヨシミズくん、スワコの人と3人パックで入り、2人を千切って降ろされ終了。…