練習ナシ。仕事帰り、レース明けのスパ銭リカバリーへ。 サウナ&水風呂Interval、電気風呂でビリビリ、最高です。今日は双子娘がお泊まり学習で不在。 双子部屋に居ないと、何となく寂しく感じる。 懐かしい写真発掘。 人生初のシクロクロスの写真。 2010 GP…

日時 2023.11.26(日) 場所 福島県猪苗代町 磐梯南ヶ丘牧場 晴れ 7℃ クラス ME1（Men Elite1） 結果 11位 / 17人 AJOCCポイント：12P タイム 1:03:33.9 RESULTリンク https://data.cyclocross.jp/race/18480バイク TREK Boone 5 (2018) タイヤ Vittoria TERRE…