2017-02-20 体力の衰え お疲れモード。それなりの強度で100km走ったから。 レースの短時間高強度も堪えるが、長時間中強度も堪えるな。 なので練習サボリでございました。40過ぎて体力の衰えを感じる今日この頃。 20代から30代は変化を感じず、30代も末期まではそんなに感じなかった。 が、40過ぎたら途端に色んな面で衰えを感じる。1日フルに走り回ってた頃が懐かしい。 トレラン・MTB・スイムの3部練とか・・・今じゃ有り得ないな〜。