体力の衰え

お疲れモード。

それなりの強度で100km走ったから。
レースの短時間高強度も堪えるが、長時間中強度も堪えるな。
なので練習サボリでございました。

40過ぎて体力の衰えを感じる今日この頃。
20代から30代は変化を感じず、30代も末期まではそんなに感じなかった。
が、40過ぎたら途端に色んな面で衰えを感じる。

1日フルに走り回ってた頃が懐かしい。
トレラン･MTB･スイムの3部練とか･･･

今じゃ有り得ないな〜。