秋雨練。
今日は丸沼キャンプだったが雨の為またまたキャンセル。
よって2週間後に控えるXTERRAに向け、今日もバイク＆ラン。
雨風強かったし、バイクはマティアスルート1周にして、チョイ長めにトレランする。
MTBロード 0h53m / 20km / 274W / 78TSS
TrailRun 1h28m / 13km / 5′37/km / 147rTSS
2回目ワクチン接種後はしんどいと聞いていたが、2日経過してるからか、全然何ともなかった。
雨のトレラン、ホーキョー山山頂は横殴りの雨風でヤバかった。
ヤマグチ下りが超スリッピーで、こちらもヤバかった。
下りがヘタ過ぎて驚いた。
が、最近走り込んでた甲斐あって楽しく走れた。
夕方、先週同様に千葉国際にスイム練しに行く。
バイク、ラン、スイム、三部練になった。
今日は家族全員なので、カミさんと交互に双子娘の面倒を見ながら泳ぐパターン。
前半サブプールで1200m、後半メインプールで800m。
ラスト600mはノンストップスイム。
スイム耐力が戻ってきたぞ！
カミさんは1000m、双子娘もほぼ泳ぎで1000m。
泳ぎはどーあれ、1000mは大したもんだな。
双子娘、帰宅し夕食終わった途端に電池切れ。
まあそうなるよな。
明日も行く？と聞いたら行きたいとのこと。
こちらもXTERRAに向け泳ぎ込みたいんで、明日も千葉スイム決定。
今日も疲れたわい。
