ロード朝練 芳賀ロング

相変わらず暑いです。

6時前スタート、7時終わり。
汗だくっす。

●ロード　1h09m　37km　916kJ

徐々にアベレージを上げていく感じ。
230Wくらいから始め260Wくらいまで上がった。
まあまあ踏めてる感じだな。

しかし暑いな。
いつまで続くこの暑さ。

早く涼しくなってくれんかい？