残暑です。
5:30時点、気温26℃、湿度高め。
まだまだ心地よい朝にはほど遠い。
ゴーダロード練で学んだことを即開始。
上り以外は35km/h以上出す。
ただそれだけ、単純明快。
ヒルクライムは入れず、平坦基調アップダウンでひたすら踏む。と言うか回す。
平均34km/hまで行くも、後半向かい風にヤラレ&タレて失速。
33.5km/hで終わった。
1h46m / 59km / 250W / 1470kJ / 131TSS
今朝もガッツリ汗だくでしたわ。
誰も居ない里山学校で、水浴びして撤収。
8:30から業務開始。
在宅勤務のルーティンだな。
明日は出社。
あまり出社しなくなると、行くのが面倒くさくなるな。