おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

絶不調

チカラが入らない。

インターバル、5本でギブアップ。
風邪っぴき+調子が落ち込む週みたい。

明日明後日は休養だな。


今日の練習
・ローラー インターバル 40分