今日もサボリday。早朝から夕方まで、肉体労働＆テストドライバーやってヘトヘト。 夜ローラーやる気起きなかった。日常筋トレだけはやった。 朝は出来ず、昼夜はノルマクリア。 30s-30sインターバルで20分。 名付けて「インターバル筋トレ」。30秒トレーニ…