おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-05-16から1日間の記事一覧

絶不調

チカラが入らない。インターバル、5本でギブアップ。 風邪っぴき+調子が落ち込む週みたい。明日明後日は休養だな。 今日の練習 ・ローラー インターバル 40分