久々のMTB練です。
細切れ睡眠につき、遅いスタート。
11時過ぎ、駐車場はクルマが溢れる。
小町、最近人気スポットになってきた？
さっさと練習して、さっさと帰る。
お子様生まれてからの練習スタイル。
そのため、短時間濃縮で走る。
休まない、ペース上げ目で。
舗装路、ダブトラは最近マイブームの重めギヤを。
シングルトラックも出来る限りアウターを踏む。
シングルトラック、ダブトラ、舗装路合わせて1300mアップ。
下りは3本、かなり気持ち良く下れる季節になった。
ノー蜘蛛の巣、ノー藪、サイコーです。
が、結構キツかったな。
MTB 28km 150分
夜ローラー 40分
