カラダの調子

2週間に1度の治療院へ。

慢性的な腰痛、無くなった。
週2の体幹トレーニング(昼休み)の成果か？
治療院の先生にも状態良いと言われるまでに。
自分でもカラダの状態は、今一番良いと実感がある。

減量はボチボチ。
しかし、さほど気にしておらず。
自分比、例年よりも上りも調子良さげだし。
なのでジワジワ落ちれば良い感じかな。

明日はゴウダ練。
明後日はツアーズ練。

頑張りましょう。