朝練 MTBドーロ練 周回練
・距離 38km
・時間 1h16m
・NP 263W
・TSS 104
・Work 1140kJ
練習後 CTL：101 TSB：-10
5.5km×6周回、60分+α走。
#1 11:12 252W
#2 11:03 261W
#3 10:58 267W
#4 10:53 269W
#5 10:48 271W
#6 10:37 282W
GARMINセグメント的に、ここの周回、これまで183周している。
5.5km×183周＝1006.5km、アホだな。
