スイム体力

会社帰りスイム。

会議長引いて萎えそうだったけど行った。
とりあえず1000m。
50m×10本。
100m×5本。

50m、50secほど。
100m、100secほど。

オセーッ！

ひと昔前は40sec/50m、90sec/100mだった。
泳ぎ方は忘れてないが、純粋にスイム体力が顕著に落ちた。
タイム云々よりもまずはスイム体力を付けねば。

9月中旬のXTEERAまで1ヶ月ちょっと。ヤベーぞ！
スイム再開、ちょっと遅かったかな〜。

とりあえず頑張ろっ！