ジテツウしました。
出勤時間、勤務時間とTSSを考慮した結果、ジテツウを選択。
研究職じゃなくなり、仕事量は減ったんで、前より早く帰れるようになった。
「練習して仕事して早く帰って双子娘と戯れる。」 が目標。
8:00には出社したく、往路遠回りジテツウを考え、6:15益子スタートを決める。
益子某無料駐に停めると、工事業者のおっちゃんがツカツカと寄ってくる。
「ヤベェ～何か言われるかな？」と思ったら、「どこまで走るの？」と聞かれた。
最近ロードバイクを購入したようで、物凄く興味深々に色々質問された。
最後には「頑張ってね～！」とエールを頂いた。
「そこ停めちゃダメだよ！」かと思ったが、そんな事なくホッっとした。
と、そんなやり取りで少し出遅れてしまった。
今朝の寒さはヤバかったっ！風切り気温、-7℃。
ゴアシューズでも、ジワジワと爪先がヤラレて行き、冬用グローブは早々にヤラレた。
時折、手を尻後ろに隠し、風を凌いで耐える(これやるだけでも全然違うんです！)。
ルートは小刻みにアップダウンする区間を入れ、強度を落とさないように走る。
信号は駐車場付近と、会社付近にあるだけで、25kmほどノンストップで走れる。
田舎ジテツウ特有であり、ジテツウでも十分な練習走行になる。
帰路は最短ルート。
それでも17km。
朝より全然寒くねー！と走り、あとから気温見たら-1℃だった。
寒さタフネス、ついてきてます。
■ジテツウ(往路)
Distance：34.7km
Time：1h14m
Work：1013kJ
NP：246W
TSS：97
■ジテツウ(復路)
Distance：17.2km
Time：0h34m
Work：450kJ
NP：234W
TSS：40
CTL：74
TSB：-15
これから春にかけて、CTL上げて行かないと。
日曜日は今シーズン最後のJCX戦の蔵王。
明日は休養＆腰治療。
土曜日は地元でCXオフロード走。
日曜日朝から蔵王移動な流れ。
今シーズン、ホントにダメダメだったな。
最後に完走したいが、UCIだし速い人居そうだし無理かな？
とりあえず頑張ってみよう！
