と言うか自分の朝練にナベちゃんを誘い、ナベちゃんがヨシオカくんを誘う。
2人共、今年からCJに参戦予定です。
Under30、フィジカルは十分、早々にエリートライダーになってもらいましょう。
自分のデフォルトコースを走る。
一応、明日は茨城CXなので2時間ほどで収める。
ナベちゃんの出勤、ヨシオカくんの家族サービスも
あるんでね。
2人共、フィジカルはあるも終盤はキツキツ。
スタミナはまだまだ、登坂スキルもまだまだ。
これから鍛え甲斐あるな。
なかなか良いコースだと思う。
■MTB練
Distance：25.3km
Time：1h47m
Work：1490kJ
NP：256W
TSS：152
何気に強度高くしてしまったようだ。
