朝練MTB。
(わかりにくいが、日の出前)
コマチからしばらくロード。
ゴンゲン林道からトレイル上り返し。
金命水下り入れて、雪入山までトレイル上り。
クヌギ林道に下りゲートまで。
駐車場脇からコマチへ下り。
コマチ下り、沢下りがおもろい。
最近、全乗り率高いぞ！
1h25m / 23km / 990kJ / 84TSS
夜練ズイズイ。
先週木曜日以来、Pebble Pounder 4週目。
SST Over Under
Under 260W/90rpm@2.5min
Over 280W/75rpm@2.5min
これ5本連続@25分。
日に日にメニューがキツくなるな。
0h40m / 565kJ / 48TSS
シクロクロスはほぼシーズン終了。
3月の茨城CX土浦が開催されるかどうか。
その後のXCOはどーなるか？
とりあえず、今年は超久々に王滝に出てみようかと思っている。
あとはXTERRAも開催するとのことなんで、こちらも参加するつもり。
オリンピックはどーなるか？
オリンピックに引きずられ、XCOがどーなるか？
とりあえず、レースに出たい、レースしたい。
