朝練ZWIFT、昼練公園XC、背中痛

朝練、ZWIFT。
TDZ Stage 8：Group Ride + α
1h02m / 770kJ / 56TSS

昼練、ランニング。
公園XCラン、BKP(万博記念公園)。
0h32m / 610kJ / 53rTSS

ローラーで背中痛めた。
何となくピキッ！と痛みが走る。
治まったかと思ったら、XCランの時、ピキッ！と。
とりあえずストレッチだな。