おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ14日目

2/27(金) 休養日

練習ナシです。

疲労蓄積。
とてつもなく眠いが6時半出社。
ちょっと忙しいんで。
昼休み、昼寝した。
30分、爆睡したらさらにしんどくなった。

夜、アイコ治療院。
最近、腰の具合が芳しくない。
マイオセラピーで筋硬桔を潰してもらう。
しかし、痛いね~。

明日は小貝川コース行こうかな。