朝練ナシ。 起きたが怠くてDNS。 6:30から在宅勤務。 16:30頃まで勤務。 元気出てきたんでロードワークへ。●夕練 ロードワーク 小貝川CR 小貝川CRを南下、守谷あたりまで。 乗り出したら一層元気になった。 240W / 110TSS / 1h40mコロナまた増えてきた感じ。…