昨日は後片付け＆お疲れ有休。
双子娘の保育園送り迎え。
STEPWGNの洗車と室内清掃。
そしてお疲れ昼寝。
3時間爆睡でした。
なわけで、今朝は4時に目が覚めた。
なので早々に朝ローラーを始める。
朝から60分、London Loop×2周した。
夜はJungle Loop×1周と1分インターバル、45分。
2週間後の全日本野辺山に向ける。
この2日間野辺山を走り気付いたことがあり、それを練習に取り入れる。
付け焼き刃かもだが、やらないよりは良いんでやる。
てか風邪ひいた。
貰っちゃったかな。
