おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

MTB朝練、来週木曜日まで

MTB朝練 with 出張マツケン

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マツケン曰く、合宿2日目らしい。
昨日同様、545朝練(MTB)。
2人共集合良く、5:40前スタート。
昨日同様ルート。
上り区間はぜーんぶL4~L5強度。
マツケンの強さに、終始、目チカチカ&息ゼーハー。
「ボクもかなりキツイですよ~」の言葉に、少し安心した。
最後のヤマグチ下り、今日はパンクなし。
熟練の下りスキルを見せつけることが出来て良かった。

1h11m / 17.8km / 284W / 925kJ / 119TSS

FTP:284W で NP:284W、IF:1.000を記録!

片付けダッシュで8:30出社。
今週から担当機種の認可試験が始まるため、準備に追われる。
簡単に言うと、忙しいのです。
明日〜来週木曜日まで毎日。
例の如く、外国人審査官対応なんで、ぜーんぶ英語説明。

頑張りましょう!