おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

シクロクロス開幕戦

茨城シクロクロス城里うぐいすの里。

土日ダブルヘッダー2日目。
シクロクロス開幕戦です。

今季はMTB同様、tours.netで走ります。

当然の如く、CJエリートレース後は脚がメッチャ疲労してます。

結果は4位。
階段直前の降車でコケてハンドル骨折。
バイク交換して超絶追い込み。

90段くらいの階段。

アリエナイ急登。

ご機嫌なダウンヒル

25人出走の4位なんで、順位16%!
25%以内一発残留確定。
来シーズンもC1で走ることが出来る。

もう体ボロボロです。
お疲れさまでした。

CJ-1妙高杉ノ原

エリートクラス、29位。

7周回のレース。
アリ君とっても速く、ラップも短く-2Lapでした。
疲労感はあったが調子はまずまず。
最近時、遥か前を走っていた、DECOJA勢と争えて楽しかった。

来週は白馬。
保育園運動会につき、またもや当日朝イチ試走(涙)
仕方ナシ仕方ナシ。

の前に、明日はシクロクロス開幕戦、茨城CX。
脚終わってますが、よろしくどーぞ。

MTBからCXへ積み換え完了!

試走デー

CJ妙高です。

が仕事です。
仕事と家庭事情で休み取れず。
午後半休取って家庭の用事。
用事まで時間あるんで、試走する。

と言っても地元でね。

上ってセンゲン下る。
2本目上りは刺激入れ。

弓弦林道 8m08s 5.1W/kg(337W)

なかなかの好タイム。
フルサスで1.8kg増も、体重5kg減の効果はデカイ。
体重減もパワーは落ちてない感じだ。

追い込んだ後流して、裏参道チャレンジ。

シングルトラック急登トライアル。
フロント32Tでは厳しいが、何気に上って行ける。
中盤の激区間を凌ぎ、ラスト激区間に備える。
ジワジワとケイデンスが落ち、やはり32Tはキツイ。
ラスト3mで朽ち果て、未踏に終わった。
が、32Tでも行けそうな気がしてきた!

TopFuelさん、リアのトラクションが良く掛かる。
リアユニットの性能か?リンク構造なのか?何にしても路面への追従性が素晴らしい。
それでいて、フニャフニャ感も重量感も感じない。
下り性能よりも登坂性能の素晴らしさに驚くバイクである。

19.3km 1h17m 829kJ 710mUP

用事済ませ、2日分のレース準備をする。
明日はMTB、明後日はシクロクロス
シクロクロスはカミさんの含め3台ある。
土曜日は帰宅してから、次の日準備をしたくないから、最低限やっておく。
基本は積み替える程度で。

明日は3時発、マジかっ?
ツライがしゃーない。

頑張ろっ!

今日も

仕事、炎上。

明日は家庭事情で午後半休。
月曜日は久々に全休予定だったが、どーやら無理っぽい。
またもや開発末期で問題発生した・・・(涙)

疲れた。
眠い。

ちなみに昨日のゆとり世代、朝イチ謝ってきた。
それはそれで良いが、またもや計画をあっさり破りそうな発言をする。
うわっ面の謝罪に、ドッと疲れが増した。

やれやれ。


今朝、リカバリー的にローラー40分やった。
体重、65kgキープ。

イイ感じだが。
メンタル的には・・・

ゆとり世代の脅威

たまには仕事の話し。

と言うか愚痴だな。

ボクの部下、30歳。
5〜6年培った経験を発揮しバリバリやっていくステージ。
しかし、まったくもまったくのダメ男くん。

意欲がない、複数の仕事が出来ない、やろうと努力しない、判断できない、しない、報告しない、相談しない、自分のケツが拭けない
最近、のび太に見えてしょーがない。(メガネがのび太っぽい)
本人は仕事出来る男と思っている。
何せ、旧帝大大学院卒だし。
(こちとらヤンキー世代の工業高校卒ですが)

そうは言っても、良いところは・・・と探したが、正直見当たらない。

よく言う、「ゆとり世代か?」と調べてみた。
1987〜1996生まれ、ドンピシャ!だった。
ゆとり世代も世代、初期モデルだった。

とは言え、ゆとり世代でもちゃんとした子もいる。
なので、ゆとり世代の特徴とやらを調べてみた。

・言われたことしかできない、やらない

・仕事よりもプライベートを優先する

・コツコツ地道に積み上げる事はやりたがらない

・指示待ち、受け身のお客様感覚

・自分のやりたい事を優先するが、実践力には乏しい

7項目くらいあり、この5項目がリアルに当てはまった。

そろそろ愛想が尽きてきたぞ。
コイツに仕事頼んで失敗するくらいなら、自分に負荷かけてやった方が良いな。

これを俗に「負け組」と言う。
もう嫌やわ〜。

レース前

ロードワーク 26km 46min 650kJ

朝の気温15℃。
長袖やアームカバーなし、肌寒かった。
久々の530コース。
何気に調子良く、気持ち良く走れた。

仕事、今日は開発末期のイベント。
とりあえず第1ステージ終了。
10月頭までに何ステージになるだろうか?(涙)

夜ローラー 58min 710kJ

一応〆のローラーインターバル。
何となく40分ほど回した後、インターバル×6本。
とりあえず、刺激は入ったかな?

そろそろレースに向けて休息かな。

久々レース

今週はレース週。

全日本MTB以来、2ヶ月ぶり。
土曜日、CJ後半戦、妙高
日曜日、シクロクロス開幕戦、茨城。

どちらも楽しみだな。

夜ローラー 60min 832kJ 243W

30分フリーで回した後、30分メニュー。
インターバル×12本。
土曜日レースなんで、明日まで。