探索2

昨夜、ツールを最後まで見てしまい寝不足。

おかげで二度寝してしまった･･･
朝ごはん抜きで、急いで出かけ、出勤前の朝練へ。

今朝の朝練もコース探索を兼ねて。

茂木付近まで行くと、標高100~200m程度の山々が豊富だ。
平坦路はほとんど無く、とにかく短調な上り下りだらけ。
しかも、当然の如く田舎道なだけあって、クルマも少ない。

今日もなかなかイイ感じのコースが出来た。

が、今朝も超暑かった･･･

今日の練習
・アサレン　34.2km　65分

体重　68.4kg