●MTBライド
1h20m 21km 900kcal 710mUP
午前中仕事。
外せない会議があったので。
午後半休。
お台場の疲労はあるも、比較的普通。
ただ眠い。
会社帰りの運転がどーにも眠たく、途中30分ほど仮眠した。
そのままトレイルへ向かう。
仮眠しちゃったから、トレイルインは15時くらい。
弓弦上ってグルッと回って下り、また弓弦上ってボブって終わり。
下半身強化で始めた筋トレの効果を感じるような感じないような。
ダンシング耐力が着いてきたような気がするが。
気のせいかも知れんけど。
MTBシーズンに向け、そろそろ始動っすね。
