おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

疲労回復、バイクメンテ

出社日。

今週は水曜日まで出社し、木曜日はたぶん在宅。
金曜日は有休取ってXTERRA試走&試泳。
水曜日までは諸々忙しい。

疲労回復、今日は練習ナシ。
明日も休んで、水曜日軽くロードワークくらいやる程度かな。
明日あたり軽くランニングしても良いが。

夜帰宅後、飯喰ってから準備を少々。
会社帰りに洗車してきたバイクをメンテ。
減ったリヤタイヤ交換。
シーラント補充、スプロケ(軽いヤツ)交換。
とりあえず今日はここまで。
カミさんのバイクもやらんとなので、今週は帰宅後も忙しいぞ。

XTERRAは準備が大変です。