雪入山しか知らないコスギくんを、諸々案内するライド。
セイフー、トンネル上、オノゴエ、東城寺。
オールドスクールな29erでコスギくんは走る。
東城寺でバイク交換したら、現在のMTB(ハードテイル)に感動してた。
昔話やらしながら上りはまったり。
楽しいライドだった。
2h38m / 27km / 1470kJ
ライド後、単独トレイルラン。
XTERRA練周回コースを小町から走るルート。
下りのために親指の巻き爪をカットしたら痛くなくなった。
おかげで急下りが速くなった。
0h39m / 4km / 762kJ
夜スイム、家族で常総プール。
キャッチアップやらピラミッド。
何だかんだと3000m。
帰りに珍来で担々麺と半チャーハン喰った。
