おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-05-14から1日間の記事一覧

筋肉痛

一昨日の3部練の。腕はスイムで筋肉痛。 脚はトレランで筋肉痛。久々に歩行困難。ダサイ。 今日の練習 ・アサレン 21.6km 40分