おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2012-10-11から1日間の記事一覧

朝ローラー

朝練ローラーやってみた。5時起き。 15分後スタート。 40分回す。 シャワー浴びる。 6時15分出勤。慌ただしいけど良いかも。