目標値設定。FTP 290W 体重 64kg パワーウェイトレシオ 4.53W/kg体重の4.5倍です。現在、4.32W/kg(285W/66kg) 5Wアップの2kg減。何かやれそうな気がする。自転車競技はパワーだけじゃないけど、これくらいじゃないと。 エリートもC1も通用しないと思うんでね…