テレワークな日。朝練、在宅ならではのMTB練。 しかし寝起きから怠いが、とりあえず出かける。 走り出しからやはり怠い。 ので、途中からMTBロード練にシフト。 八郷エリアを淡々と走っておしまい。 ■MTB朝練 Distance：40km Time：1h53m Work：1335kJ NP：2…