おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2020-12-12から1日間の記事一覧

トレイルライド1日目 バーガー練

オーハシさん、リューくん、福島のクニイさん。 裏筑波、裏裏不動、オノゴエ、尾根線、セーフー。 5本走って10:30、リューくん離脱。 3人で金命水、センゲン左を走って終わり。3h40m / 48km / 224W / 2340kJ / 212TSS結構走りました。3人でバーガーへ。 これ…