2012-03-04 ブリック練 昨日同様にブリック練。今日はMTB&トレランで。 バイク後トレラン、マジで全走りで登った。 結構イイ感じだ。 今日の運動 ・MTB 31.4km ・トレラン 5km今朝の体重 67.9kg