1月 第3週

1/13(日)
GP-mistral第5戦
C1 1:01:18 13位/35人

1/14(月)
お疲れ&降雪につきサボリ

1/15(火)
夜ローラー ミドル 230W 45分

1/16(水)
夜ローラー ミドル 250W 60分

1/17(木)
夜ローラー メディオ 300W 35分

1/18(金)
サボリ 深層筋治療

1/19(土)
クロス ラフ&ロード練 50km 120分

今夜から東北クロス遠征。
仙台よりもチョイ北、遠いぞ。

バンク使ったクロス、楽しみね。