在勤前MTB朝練。
お疲れの様子＆パワメ不調でやる気失せ。
ダラダラ走ったら、コマチ下り(ロックセクション)でコケた。
バイクもカラダも回避したから問題ナシだが、こう言う時こそ気を付けないとイカン！
220Wくらい / 50TSSくらい / 0h59m
今週は3日連続在勤。
在勤慣れすると会社行きたくなくなるが、明日明後日は出社勤務。
出社2、在宅3くらいが丁度良いな。
夕方、朝練のリベンジ、ロードライド。
小町から石岡回って、裏朝日をガチでヒルクライム。
セグメント的に12分くらいで自己ベストだそうな。
ちなみにStrava始めてから104回も上ってるらしい。
最後に朝日表側で登坂インターバル5本やって終わり。
とりあえず、朝のリベンジは出来たかな。
247W / 100TSS / 1h27m
久々にこのジャージ着てみた。
やっぱ好きだな。
自分デザインだし。
