減量経過

本気で減量始めて20日。

体重：70kg　⇒　67.4kg　-2.6kg
体脂肪率：10.5% ⇒ 9.3%　-1.2%

70kgはちょっとヤバかったな。
デブだなデブ！

とりあえず、食事制限、通常通りトレーニングで減量傾向。
今のところの傾向だと、あと2週間で66kgになる予定だが。

明日はよーちゃんとマンツーMTB練。
明後日はシーズン初戦のシクロクロスで幕張。
かなり後方スタートのようで、それはそれで気合い入るな！