来週は全日本MTBだけど。
7月末の榛名湖トライアスロンに向けて、お初のロードトライアスロン(51.5)だし、通して一度はやっておこうと思い。
雨予報だしちょうど良さそうだからやってみた。
朝日展望駐車場拠点、RunもBikeもスカイライン往復。
普通のトライアスロンにはありえない上りと下りしかないコースで。
1st RunはSwim同等時間想定にする。
1st Run 5km
Bike 39km
2nd Run 10km
一応正装で走る。
1st Run
0h26m / 5km / 520kJ / 43TSS
Bike
1h25m / 39km / 1070kJ / 100TSS
Run
0h58m / 10km / 1035kJ / 79TSS
Total
2h52m / 54km / 2625kJ / 222TSS
超ハードだった。
コースがキツ過ぎた。
獲得標高1375mUPはないな。
2nd Runはマジでキツかった。
でも走り切れたから良き。
もうちょっと獲得標高少なくやりたいな。
