AZは仕事始め、自分はまだ休み。
クボさんイズミちゃんとMTB練。
XTERRA台湾のMTBコース動画を観て、台湾対策コースを思いつく。
薬師古道口スタート、裏不動方面へ上り、ツキノオリへ上る。
ツキノオリDH、ホワイトロード上り、薬師古道方面へ下って1周。
11km/590mUP、上りがキツイコース設定。
これを、クボさんイズミちゃんと3人で走る。
1周目は道案内、2周目は各自ペースで。
50:10 / 266W(NP)、これがまずベースとなる。
今日は午前中に解散。
何となく企てていた、N-VANのDIYしたく、ホムセンへ材料調達へ。
諸々木材やら備品を購入し、自宅でDIYする。
完成形は後ほど書くとしよう。
