最近、訳あってローラー練ばかりです。と言う訳で、今夜もローラーを回す。 いつものミドル走も淡々となんで飽きる。 なので、ヒルクライムっぽく傾斜をつけ、負荷も重めに75rpmくらいで踏んでみた。 とりあえず20分、結構キツかった。登坂の練習になります…