2013-11-22から1日間の記事一覧

ダイエットローラー

夜ローラー。さすがに疲労感満載。なので150〜200Wで汗かく程度に60分。ダイエットローラーな感じね。気持ち脚が軽くなった。明日はクロスでトレイルライド。自走でみっちりLSD的に。体重落とすぞ！67.4kg