おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2019-08-25から1日間の記事一覧

バイク&スイム&カレー

サイチンPresentsクロス練。サイチン、元全日本チャンプのヒカルくんと、AXな方達との小貝川クロス練。 ・距離 48km ・時間 2h10m ・NP 231W ・Work 1685kJ ・TSS 137慣熟走行、30分走、40分走、20分走、30分走。 もう、マジで疲れた〜。 来週からの中国遠征…