日時 2019.12.9(日) 場所 愛媛県内子町 小田川豊秋河原特設コース 天気 晴れ、気温12 ℃ クラス Men ELITE 結果 37位 / 69人 タイム 0:49:42 -2lap バイク 2018 TREK BOONE Telnet FIDEA model タイヤ IRC SERAC CX エア圧 Front：1.9bar / Rear：1.9bar ゼッ…

今週3回目の朝練。全日本シクロクロス明け週だけど、モチベーション高めです。 一応、土日レースなんで短めに。ロード練 Time 0h51m Distance 27km Work 730kJ NP 256W TSS 73トレーニング区間だけはしっかり追い込む。 15.8km/208mUp Time 0h30m NP 268W Sp…