ZWIFT朝練 1h42m / 253W / 1390kJ / 124TSS 雨なのでZWIFTです。 ただ何となく乗るのも意味ないから、実戦的高強度な感じで、Crit City Race (B)に参加する。 20分ほどのレースなんで、2レース(8:45と9:45)に参加。#1 VO2 Max-3x4 Tabata Style 25分ほど #2 …