よーちゃんとマンツー練。今年も全日本チャンピオン獲ってもらうため。 本人も最近モチベーション高く、自らTKBに来たいとのことで。8時集合の前に、トレイルランやっときたく、7時前にスタート、早出特ランニング。 久々に小町山TTコース上る。 体重減りカ…