今週2回目の500練RUN。5kmビルドアップ走。 4'45" / 4'40" / 4'39" / 4'33" / 4'25" Total 23’05" 体重落とせば、もっと楽に走れる気がする。 68kgじゃ走る体型じゃないよな。0h37m / 7.4km / 715kJ / 58TSS今朝も雨予報だったけど降らんかった。 けど曇って…